【2026年最新】ベトナム旅行前に読んで！在住7年目・フォロワー3万人のMegが伝える「気をつけること」10選

Xin chào！ít ít Việt Nam（イットイットベトナム）のMegです。

私のSNSには、ありがたいことに3万人ものフォロワーさんがいます。
日々たくさん届くベトナム旅行の相談に答えている中で、「これを知っていたら、もっと快適に過ごせたはず！」と感じることが本当に多いんです。

せっかくのベトナム旅行。トラブルを未然に防いで、最高にハッピーな思い出だけを持ち帰ってほしい！ そんな想いから、在住7年目の私が実体験&皆さんからのメッセージをもとにまとめた「ベトナム旅行で気をつけること10選」をお届けします。

1. 空港の「Grab？」おじさんはスルー！「空港送迎」が一番安心

ホーチミンのタンソンニャット空港は、Grabの乗り場がとにかく分かりにくい！
重い荷物を持って駐車場ビルまで移動しなきゃいけないのですが、慣れない土地で場所を探しながら、声をかけてくるおじさんたちを避けるのは至難の業です……。

そこでおすすめなのが、KlookやBooking.comなどの「空港送迎」を事前予約しておくこと。 価格もGrabと比べて極端に高いわけではないですし、予約時にフライトナンバー（便名）を伝えれば、もし遅延しても運転手さんは把握して待っててくれます。

旅行のスタートで疲れないために、これは本当に優先的に使ってほしいと思います。

2. 「氷」よりも、実は「スムージー」や「サトウキビ」に注意

「お水や氷で当たらない？」とよく聞かれますが、カフェの氷（穴の空いた円筒形のもの）は業者が作っているので意外と大丈夫。

それよりも気をつけてほしいのが、スムージー(シントー)やサトウキビジュースです。
ミキサーの洗浄が水道水で適当だったり、出しっぱなしのフルーツの鮮度が原因でお腹を壊す人をよく見かけます。

ローカル店では、お店の清潔感をパッと見てから注文する、またはGoogle Mapでのレビューをしっかり確認してからオーダーするのがコツです！

3. 「生ものコーヒー」は都市によって警戒レベルを変えて

ベトナムならではのエッグコーヒー（生卵）や塩コーヒー（生クリーム）。

ホーチミンやハノイのような大都市は回転が早いのでそこまで心配いりませんが、ダナンやホイアン、その他の地方都市へ行く方はちょっと注意して。
暑い地域では生ものは傷みやすいです。あまりにローカルすぎるお店よりも、賑わっていて回転の良い人気店で挑戦するのが安心です。

もしお腹を下してしまったら、すぐに現地の薬局（Pharmacityなど）へ！

症状を説明すれば、ちゃんと効くお薬を処方してくれます。また、体調が悪い時に食べるお粥（Cháo）は、スーパーのインスタントコーナーやレトルト売り場で手軽に買えたりGrabのデリバリーでオーダーすることができるので、お守り代わりに覚えておくと安心です。

4. 服装をちょっと「現地化」させてみる

ひったくりやぼったくりに遭う人の相談を受けていて一番感じるのが、「服装」の大切さです。

パステルカラーやフリルいっぱいの「ザ・日本人」な服装は、一目で観光客だとバレて狙われやすくなります。

少しカジュアルな、現地の空気に馴染む格好を意識するだけで、防犯効果がグッと上がります！

5. スマホは「車道の逆」で「ストラップ付き」

ベトナムの軽犯罪で一番多いのが、走行中のバイクによるひったくり。
スマホのひったくり対策には、ストラップ付きケースが最強の味方！

外でスマホを見る時は、必ず車道から遠い方の手で持って、周囲をサッと確認する。
この小さな習慣ひとつで、ターゲットにされる確率を大幅に下げることができます。

6.  動物は「見るだけ」！もし噛まれたら迷わず即病院へ

狂犬病は発症すれば命に関わる恐ろしい病気ですが、噛まれた直後に適切な処置をすれば防ぐことができます。

もし路上のワンちゃんや猫ちゃんに噛まれたり引っかかれたりしたら、すぐに緊急病院へ行ってください。
現地の先生は対応に慣れているので、すぐにワクチン接種などの対応をしてくれます。万が一の時は「即、病院」と覚えておいてください。

お子さんにも「見るだけだよ」と優しく伝えてあげてくださいね。

7. 美容院は「帰国後のご褒美」がおすすめ！

「写真のために綺麗にカラーしてきた！」……それ、実はもったいないかも。

 ベトナムの水道水は残留塩素の濃度が高く、数日で驚くほどカラーが落ちてしまいます。髪もパサつきやすいので、まとめ髪で過ごしたり、気になる人はトリートメントを持参するのも◎

メンテナンスは帰国後の楽しみに取っておきましょ♡

8. 道路横断は「一定のスピード」で

バイクの波を渡る時、怖くて走っちゃうことが一番危険です。

なぜなら、バイク側は「あなたの一定の歩行スピード」を計算して避けてくれるから。
びっくりして走ったり戻ったりすると、バイクも避けきれなくなります。自分のペースを信じて、ゆっくり一定の速度で歩き続ける。

これが安全に渡る唯一のコツです。

9. トイレの紙は「流さない」のがベトナム流

日本のように紙を流すと、一瞬で詰まって大惨事になります……！
備え付けのゴミ箱に捨てるのがマナー。

これは、初めての方には必ず覚えておいてほしい、一番のカルチャーショックかもしれません。

10. お札の「桁」と「色」をしっかり確認

最後はこれ。ベトナムドンは桁が多すぎて混乱しますが、実は「下3桁の000」を消して、代わりに「k（ケー）」をつけると一気に分かりやすくなります。

• 20,000ドン ➡ 20k（20ケー）
• 500,000ドン ➡ 500k（500ケー）

現地でもこの呼び方が主流です。注意したいのが、20kと500kは色がどちらも青系で似ていること！お支払いの時は、桁を「k」に置き換えて落ち着いて確認しましょう。

暗い場所での支払いや、急いでいる時ほど慎重に！

最後に

いろいろ書きましたが、これらはすべて「知っていればもっと楽しくなる」ためのヒントです。しっかり準備をして、あとはベトナムの活気、美味しいごはん、温かい人たちを全力で楽しむだけ！

もし街歩きに疲れたり、お土産選びに迷ったりしたら、ベンタイン市場＆ホイアン旧市街地すぐの ít ít Việt Nam に涼みに来てください。お一人様もご家族連れの方も、ゆっくりとベトナム雑貨を楽しんでいただけます。

皆さんのベトナム旅行が、素晴らしいものになりますように！

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    📍3rd floor, 14 Đ. Nguyễn An Ninh, Bến Thành, Quận 1, Ho Chi Minh City, Vietnam
    ⏰10:00 AM – 5:00 PM
    🚶ベンタイン市場から徒歩2分
    💳現金・クレジットカード可
    
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    📍567 Đ. Hai Bà Trưng, Phường Minh An, Hội An, Quảng Nam
    ⏰10:00 AM – 6:00 PM
    🚶ホイアン日本橋から 徒歩約10分
    💳現金・クレジットカード可
    
    
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ベトナムでお会いできるのを、スタッフ一同楽しみにしています！